Повышение самооценки — отзыв о тренинге

Грэйс скачать

Здравствуйте, Наталья Евгеньевна!

Сразу хочу поблагодарить Вас за книгу «Путеводитель по самореализации» и за тренинг повышения  самооценки.

Спасибо Вам огромное, что написали такой большой труд и что порекомендовали мне его в первую очередь. Я прочитала книгу с большим удовольствием. На многие вещи я теперь смотрю иначе, и мне это нравится. Хочу сказать, что в моем представлении эта книга должна называться «Путеводитель по жизни».

Я хотела поговорить с Вами по нескольким вопросам из списка по повешению самооценки, который мы составили для закрепления техник.

2 способ. По поводу вживания в новый образ. Начала я примерно с 10 качеств и с каждым разом у меня добавляются новые и новые, сегодня 14 день моих занятий и я набрала уже более 30 качеств моего нового образа. Прохожусь всего 3 раза, и мне не хватает 3 мин. Это нормально? Или мне надо сделать качественный отбор, если да, то по какому принципу?

Кстати, эта книга Рэнди Гейджа, просто взорвала меня! Очень сильное впечатление. Вторую часть я читала, когда ехала из Москвы в «Сапасане». Я ничего не замечала вокруг, только посматривала на зеленый вид за окном и читала, читала и с каждой страницей чувствовала себя счасливее и счасливее. И от куда не возьмись стали сыпаться идеи, планы…. честно! Едва успевала их записывать))). Это чувство счастья — одно из самых ярких впечатлений за последнее время. Вот! Хочу с Вами им поделиться, т.к. это Ваших рук дело)). Я не устану благодарить Вас, что Вы нашли мои слабые стороны и дали мне инструменты, что я теперь могу над ними работать. Спасибо огромное!

Что происходит с моим сознанием?

По поводу моего чувства жервы, почти сразу после нашего с Вами разговора я поняла, насколько это у меня глубоко сидит и мешает жить,  а после прочтения тематической главы из этой книги, я с ходу выписала около 10 жизненных жервенных своих позиций, где я действительно чувствую себя жервой и пользуюсь этим. Это так много! И думаю это не всё. Теперь постоянно себя ловлю, когда хочу поставить себя в ммм… неловкое положение … Из книги я поняла, что почти все эти проблемы идут из детства, где мы набираем «мемы», но я не поняла как с этим работать.  Я мало что помню из детства, чтобы сейчас это перепрограммировать. Тогда КАК?

Еще, последний момент, которым я хочу поделиться с Вами. После того, как я  начала заниматься с повышением самооценки и поставила цель увеличить доход до 100 тыс.,  я поняла — Все элементарно, Ватсон!  Мой оклад серьезно занижен и у меня росла здоровая готовность пообщаться с руководством об этом, зная что они ценят меня и уважают. Я вполне сжилась с суммой 80 тыс. и готова ее защищать, а вот как сразу перейти  с 40 тыс. на 100 тыс. скакнуть с 40 тыс. не совсем комильфо… Накануне я записалась на курсы «Ораторского мастерства» и меня озарила мысль отложить разговор с начальством, чтобы быть наиболее подкованной и убедительной в разговоре (я могу не сдержать эмоции, если обсуждения затянутся), c другой стороны, мне не хочется тянуть с этим. Подскажите, на каком этапе мне стоит общаться на эту тему?

Ну вот, хотела задать несколько вопросов, а накатала целый эпос)).Одно понятно, что повышение самооценки — интересный, затягивающий процесс, и я буду продолжать над собой работать. С уважением, Спиридонова Елена