ЧЕМ БОЛЕЮТ ГОРОЖАНЕ?

КУПИТЬ СУПЕРКУРС!

 

И особенно жители мегаполисов…

Астма, диабет, рак, инфаркты, инсульты. В более молодом возрасте — ещё до 30 лет, появляется шейный остеохондроз и поясничные грыжи, зажимы, мощный болевой синдром в позвоночнике, у кого-то — головные боли.

Причины — стресс, плохой воздух, опаснейшая микропыль во дворах, курение (вызывает стеноз сосудов и сыплется всё — вплоть до хрящей) и малоподвижный образ жизни. Паркуемся в дверь, пешком не ходим, лифта ждем на 2 этаж. Тела автомобилистов слабеют, дряхлеют, набирают вес по 2 кг в год. И с 30 до 40 лет человек может на заметно набрать + 20 кг чисто за счет отсутствия привычки ХОДИТЬ.

Уже 11 лет я живу загородом в 5 минутах от леса и озера. Воздух здесь особенный, чистый, дышится легко, голова ясная. Сегодня с 4 квадратных метров земли я собрала дневной урожай клубники — около 3 кг.

Горожанин скажет:

Зачем мне раком стоять? Куплю на рынке.
Но на рынке — собрано явно не сегодня, неизвестно, какими химикатами полито, что за руки собирали, в какой земле росло? Если у дороги — то клубника будет со свинцом и кадмием от выхлопных газов.

Когда иной раз и не хочется нагибаться к земле за ягодами — я говорю себе: мышцы ног и пресса крепнут, лимфа бегает, митохондрии вырабатывают АТФ, кровь насыщается кислородом, и микроэлементы свежесорванных ягод дадут мощную энергию часов на 30-50, и без всяких химатозных биодобавок. Чем дальше человек живет от дороги — тем дольше и качественнее работает его тело, и в особенности мозг.

Лайфхаками ЗОЖ я поделилась на платном курсе, всё доступно по минимальной цене. Совершайте усилия! Не тухлите!!!

 

КУПИТЬ СУПЕРКУРС!

Наталья ГРЭЙС