ЧТО ТАКОЕ ЛЕНЬ? КАК НЕ СПУТАТЬ ЛЕНЬ С УСТАЛОСТЬЮ

Начну немного издалека. Более половины людей не могут идентифицировать собственные чувства. Когда я это обнаружила, то была сильно удивлена. Людям трудно сказать, чего они хотят; не все понимают свои желания и потребности. Многие терпят то, что не нравится и неприятно. С детства тренируется навык подчинения, послушания, покорности.

Вероятно, именно с этим связана привычка не заглядывать внутрь себя и анализировать, а просто выполнять то, что необходимо. Человечество тянет лямку обязательств (работа, содержание детей, оплата кредитов, выплата ипотеки, уборки, ремонты, лечение, экзамены, решение проблем…). Довольно быстро возникает многолетняя накопившаяся усталость. Некоторые люди путают эту хроническую усталость с ленью.

Однако, далеко не всегда виновата усталость. Лень реально существует как дефект личности. Лентяй ещё ничего не начал делать, но ужеустал. Лентяй не в состоянии преодолевать усталость, он не может и не хочет заставлять себя что-то делать.

ЛЕНЬ = РАК ВОЛИ

Лень — это рак воли. Лентяй в принципе не готов напрягаться на какие-то действия вне зависимости от того, устал он или нет. Лентяю нравится только есть, лежать, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, ходить в гости (если недалеко и покормят). Лентяи могут до зрелого возраста жить вместе с родителями. Это очень удобно: мама покормит, папа даст денег, бабушка погладит рубашечки, сестра уберёт в комнате. Или всё это сделает кто-то один вместо лентяя.

Лентяй может себе объяснять сожительство с родственниками тем, что «нет никакого смысла тратить деньги на съёмное жильё, когда можно жить с мамой». Если лентяй живёт один, то, как правило, у него дома грязно, куча нестиранного белья, все поверхности в пятнах, в раковине немытая посуда, вёдра забиты мусором, в холодильнике тухлятина. Если лентяй живёт на даче, то во дворе у него многолетний склад хлама, палки-копалки, коробки, старый инвентарь, картон и откровенные залежи мусора вплоть до помойки. Такие дворы нуждаются в расхламлении, и нужно заказывать несколько машин, чтобы вывезти мусор. Кладовки, естественно, все забиты барахлом. Захламление — частый спутник лентяя.

ЕСЛИ У ВАС ПОРЯДОК…

Если у вас порядок, нет хлама, то скорее всего, вы не ленивый человек. Отсутствие желания действовать может быть следствием усталости. Теперь вы сможете отличить лень и усталость.

Трудолюбивый человек может действовать, несмотря на усталость, а лентяй даже без физической усталости не хочет делать ничего.

Людям энергичным свойственно живое выражение лица, эмоциональность, у лентяя выражение лица обычно скучающее, чваное, его всё напрягает. Нередко лентяй разговаривает так, словно он делает вам одолжение.

ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ

Иногда люди ошибочно считают ленью отсутствие мотивации. Вроде энергия есть, а делать не хочется. Так бывает, когда человек не на своём месте: ошибся с выбором профессии, ходит на работу как из-под палки.

Мотивацию может разрушить плохой коллектив, нелюбимый партнёр, любой токсичный человек. Например, вам не хочется идти к какому-то человеку и что-то вместе делать; дело не в лени, а в отсутствии мотивации, которую этот человек разрушает.

БОЛЕЗНИ

Мотивация может отсутствовать из-за болезни. Женщины в возрасте 40+ часто испытывают дефицит железа и не догадываются о том, что у них низкий ферритин. Сил при этом нет, всё время хочется лежать, настроение депрессивное. Лень здесь ни при чём, нужно поднимать уровень железа в крови, обследоваться, лечиться и хотя бы раз в полгода бывать в полноценном отпуске.

Бездействие и низкие результаты на всех фронтах могут быть итогом лени, болезни или отсутствия мотивации.

Признаки лени часто можно наблюдать у людей с избыточным весом. Всё дело в том, что если человек весит 90 кг, а должен весить 60 кг, то он таскает за собой на плечах мешок с сахаром (30 кг жира). Естественно, что человеку трудно передвигаться, трудно вставать, всё болит, сердцу тяжело, мучает одышка.

Если такой человек не сделает над собой усилий и не похудеет, то он будет практиковать образ жизни лентяя, станет избегать действий ведь любое действие для него — дискомфорт. Посидеть и поболтать для него предпочтительнее, чем встать и куда-то пойти, поехать.

Лень может поглотить всю вашу жизнь. Лентяй вы или нет, решать только вам.

ВСТАНЬ И ИДИ!!!!

Наталья ГРЭЙС