Санкт-ПетербургКАК НЕ ПРОПУСТИТЬ У СЕБЯ РАК И ТЯЖЁЛЫЕ БОЛЕЗНИ?
Строго говоря, называть все онкологические заболевания общим словом «рак» некорректно, потому что под раком врачи понимают злокачественные изменения клеток эпителиальных тканей. А у нас в организме есть не только эпителии. Тем не менее, термин «рак» приобрёл широкую популярность и будет использоваться в статье.
Самое главное — поймать рак рано. Что для этого надо делать?
В одной из своих статей на курсе ЗОЖ я уже писала, что необходимо делать ревизию всего тела каждый день. Нужно осматривать каждый сантиметр кожи. Там, где не видно, ощупывать подушечками пальцев. Горько бывает, когда крошечное пятнышко вначале отсутствовало, потом появилось и не болело, не чесалось и вдруг начало стремительно расти или кровить. Человек — к дерматологу, а там уже рачище.
1. Осматривайте своё тело, заглядывайте во все отверстия, и это нормально.
НЕ НОРМАЛЬНО ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ. Если Вы склонны к уплотнениям под кожей, к жировикам, то тем более осматривать подкожную клетчатку надо тщательно, с небольшим надавливанием. Это называется ревизионной пальпацией.
2. Если у Ваших кровных родственников были опухоли и тем более ранние смерти по причине рака — будьте настороже. Обследуйтесь регулярно.
В МАТКУ К СЕБЕ НЕ ЗАГЛЯНЕШЬ!
3. Проходите плановые осмотры у гинеколога и уролога. Мы не везде можем заглянуть.
Классическая ситуация: женщина не была у гинеколога 5 лет, пришла на осмотр — а там рак шейки матки в запущенной стадии.
Мужчина долго терпел дискомфорт при мочеиспускании, занимался самолечением, дошёл до того, что в один из дней не смог помочиться. Возникла угроза разрыва мочевого пузыря. Уролог выявил рак простаты, которая сдавила мочеиспускательный канал.
НОРМАЛЬНАЯ МОЧА СИЛЬНО НЕ ПАХНЕТ
4. Бейте тревогу, если увидели кровь в моче или в кале. Многие люди имеют ложную брезгливость.
Им неприятно разглядывать содержимое унитаза. А это нужно делать хотя бы через раз, чтобы не пропустить кровь, гной и даже гельминтов, червей.
Если у Вас возникло сомнение, в порядке ли моча, при этом вы замечаете отёки на лице, соберите мочу в стеклянную банку. Рассмотрите при хорошем освещении. Нормальная моча имеет светло-соломенный цвет, слабый запах и почти полное визуальное отсутствие осадков.
Если моча потемнела, имеет резкий запах или какие-либо сгустки слизи, гноя — бегите к нефрологу. Общий анализ мочи — самый примитивный, на микробов, сахар, кровь, лейкоциты — сдавайте хотя бы раз в год.
Моча показывает очень многое. Старые врачи пробовали мочу на вкус. Если она была сладкой — ставили диагноз: сахарный диабет. До сих пор ещё попадаются врачи, которые по запаху мочи могут заподозрить диабет. Моча диабетиков пахнет прелыми яблоками.
КАЛ И КРОВЬ
Если вы увидели алую кровь в кале, то её источником могут быть узлы геморроя, плохие процессы в толстой кишке, инородные тела, травмы и гельминты. Если кровь — из верхних отделов пищеварительной трубки, она тёмная. Человек без опыта не всегда даже поймёт, что это кровь.
5. Осматривайте слизистые оболочки половых органов и ротовой полости, также полости носа. Вас должны насторожить любые пятна, особенно белые, творожистые выделения, плохой запах, любые язвы, покраснения, высыпания, трещины, сухость, кровь.
6. Вас должно настораживать любое, что быстро изменилось. Например, в январе весил 80 кг, а в марте 67. Это очень подозрительно.
КАЧКИ И ГЕМОРРОЙ
7. Из организма ничего не должно выпирать, выбухать. Качки ходят с виноградными гроздьями вокруг ануса и игнорируют эту «прелесть», продолжают ходить в спортзал.
У велогонщиков — та же история, почти у всех геморрой и кровотечение. Они могут привести к сепсису (заражение крови), к тромбозам, инфарктам (если тромб оторвётся), к анемии (с кровь теряется много железа).
Многим людям свойственно игнорировать что-то неприятное в теле. Это роковая ошибка. Ранняя диагностика — основа безопасности и долгой качественной жизни.
ТРАВМЫ И ГИГРОМЫ
8. Если сустав ударить, уронить на него тяжёлый предмет или перетрудить, часто возникает гигрома.
Она может не болеть и просто слегка портить вид сустава скоплением подкожной жидкости. Нужен снимок и терапия, иначе сустав можно потерять.
9. ВАЖНЕЙШИЙ СИГНАЛ ТРЕВОГИ — БОЛЬ
Головная, зубная, боль в костях, в желудке, где угодно — красный флаг. Срочно к врачу.
Есть расхожее мнение, что опухоли не болят. Это не так.
Они могут сдавливать нерв, мешать работе органов, перекрывать кровоток, создавать лимфостаз — и вот тогда боль становится невыносимой.
Не всегда и морфий поможет. На этой стадии бывает уже ничего не сделать.
Так что, «не болит» — ещё не значит, что вы здоровы.
Смотрите на всевозможные косвенные признаки болезней: отёки, пятна, опухоли, кровь, изменение цвета кожи, налёт на языке, неадекватные выделения из носа и других отверстий, покраснения кожи, задержка стула более, чем на 2 дня, исчезновение мочи, боль при мочеиспускании и дефекации, прострелы в спину и в голову, понос, рвоту, тошноту, кашель, одышку, слабость, повышение или снижение температуры, резкую потерю веса или резкий набор массы тела.
Любые хронические болезни и инфекции, даже относительно безобидные, вызывают системное воспаление тканей.
Хроническое воспаление ведёт к нарушению митозов (деление клеток). Клетки начинают бесконтрольно делиться.
Возникают опухоли — доброкачественные и злокачественные.
Теперь вы знаете, что мониторить. Статья защищена Законом об авторском праве. Цитирование разрешено только с указанием Автора.
Наталья Грэйс
Полезная информация на тему здоровья о себе есть в двух моих курсах:
🍇21 ДЕНЬ — 21 ЗАДАНИЕ «СЕКРЕТЫ ЗОЖ С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС»
Вы сможете реально улучшить самочувствие
