ПЕРЕМЕНЫ НАСТРОЕНИЯ

 

Утром практически любой человек ощущает себя лучше, чем вечером. Замечали?

 

У людей, склонных к хандре и мрачным мыслям, состояние подавленности усиливается с 17 часов, с наступлением сумерек.

 

Кроме того, накапливаются гормоны усталости и стресса. Состав крови определяет настроение. Поэтому, если Вам начало казаться, что жизнь дерьмо, и всё очень скверно, возможно, Вы устали и наступило тёмное время суток, а у Вас критические дни, Вы не выспались и давно не гуляли.

 

В любом случае, перемены настроения случаются у людей до нескольких раз в день. Какую пользу несёт эта информация?

 

Если Вы поймали себя на мрачных мыслях, это ещё не означает, что всё плохо. Возможно, нужно просто отдохнуть, выспаться, пройтись и заглянуть внутрь себя. Всё не так уж скверно, помните об этом. Темнее всего перед рассветом!

 

ХОРОШЕГО ДНЯ
Ваша НГ