СТАТЬЯ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО БОЛЬНЫЕ ПОЧКИ

 

В детстве я вышла из бассейна. На улице было минус 35. В Кандалакше это обычная погода. И с одноклассницей Машей Полежаевой мы долго сидели на скамье, болтали больше часа, по ощущениям. На следующий день прямо на уроке меня скрутило от чудовищной боли в животе. Увезли в больницу. В приемный покой прибежала мама, она работала в другом отделении. И начались уколы антибиотиков, капельницы. Почечная колика. Острый пиелонефрит, пришлось долго бороться, чтобы снять диагноз окончательно.

Этот эпизод научил меня беречь почки и заботиться о почках. Всю жизнь.

ЧТО ЛЮБЯТ ПОЧКИ

Почки обожают много воды, чистой, родниковой, не ледяной. Им необходима чистая вода. Хотя бы 2 раза в день, это минимум — с утра и перед сном. Да и в течение дня бы не помешало. Только не из пластика. Из него все вредные компоненты вода вбирает в себя.

 ВОДА С РОДНИКА

Я привожу воду с родника. Нашла и езжу, не ленюсь. Родниками покрыта, к счастью, вся Россия. Рядом с вами тоже, скорее всего, есть родники и скважины, источники.

Воду, которая из пластика, надо обезвредить. Если уж купила (с кем не бывает), переливаю в большую стеклянную ёмкость. За сутки вода насытится кислородом, разрушится много вредных веществ. Иногда кладу в воду веточки ели, сосны, смородиновый лист, листья березы, черники, брусники. Вода становится живой. Сушеные травы смысла класть нет: от них один мусор.

️ ПОЧКИ ЛЮБЯТ ТЕПЛО

Они кайфуют от солнца, покоя, загорания, от бани (без ныряний, с укутыванием). У кого был пиелонефрит или гломерулонефрит, знают, что такое почечный пояс на поясницу. Когда не дай Бог начинает ломить поясницу по причине нездоровых почек или ущемлений в позвоночнике, отлично помогают купировать боль и спазмы сидячие горячие ванны.

ПРОГРЕВ ПОЯСНИЦЫ ПОД ДУШЕМ

У меня есть специальный пластиковый стульчик, чтобы сидеть под душем и кайфовать. Сидячая поза помогает расслабить мышцы, отдохнуть. Этот же стульчик помогает отменно прогреть поясницу и крестец. Боль может уйти за полчаса.

СОЛНЦЕ И МОРЕ

ПОЧКИ ОБОЖАЮТ СОЛНЕЧНЫЙ КЛИМАТ, недолгие купания в теплой воде на мелководье. А вот глубоководные погружения и заплывы почкам не по нраву. Если не совсем здоровы — лучше не рисковать коликой на глубине.

 АРБУЗЫ И  ЖАРА

Есть способ лечения: жаркий климат, обильное потение, при этом есть 1 арбуз в день. Натощак. Вместо обеда. Токсины и вода уходят через кожу, почки разгружаются. В некоторых пустынях есть почечные санатории. 40 дней жары и потения, спокойствие, и ежедневный сахарный арбуз. Почки оживают.

ПОЧКИ БОЯТСЯ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК В СПОРТЗАЛЕ И МАРАФОНОВ

Белок мышц распадается от нагрузок и может выдать коллапс.

 МОРСЫ, КОМПОТЫ, ОТВАРЫ

Почки обожают отвары шиповника, брусники, ромашки, рыльца морошки. Морсы из клюквы и брусники содержат бензойную кислоту, которая мягко устраняет воспаление.

ТЁПЛАЯ МИНЕРАЛКА

Боржоми, Ессентуки и другие — добавьте 1/3 кипятка — и это теплое питье буквально промоет ваши почки.

‍⬛ ОБЁРТЫВАНИЯ С ГЛИНОЙ В ХАМАМЕ,
ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫ И ПРОГРЕВАНИЯ

В почечных санаториях применяют густую горячую грязь. Ее кладут на разогретые мраморные плиты, подстелив большую клеенку. Больного укладывают на спину, обильно поливают густой, горячей черной грязью, заматывают «рулоном» и оставляют так лежать на 20 минут. Важно, чтобы было тепло в помещении. 35-40 градусов.

ПОЧКИ ЛЮБЯТ ПАРИТЬ НОГИ
И СПАТЬ В ТЕПЛЕ

ПОЧКИ МОГУТ ПЕРЕСТАТЬ РАБОТАТЬ ОТ:

Алкоголя, особенно крепкого
Кофе
Энергетиков
Искусственных лимонадов и химических напитков в железе и пластике
Плохой воды
Гербицидов, иной химии
Большого количества белка (мясо, икра, рыба, колбасы, твердые сыры в больших количествах)
Орехов, особенно макадамии (вымочена в химии)

Почки не любят арахис, кешью, Колу, Спрайты, они могут отказать и перестать выделять мочу.

Почки могут умереть от удара, охлаждения, обезвоживания и даже от однократного курения вейпа, потому что почки — это орган выделения, и все яды они берут на себя.

ПОЧКИ НЕ ЛЮБЯТ

Острое, перцы, горчицы, хрен, специи, промышленные соусы. Соя и ее производные — красный флаг! Соленья — огурцы, помидоры, сушеная и соленая рыба, ВСЕ копчёности и абсолютно ВСЕ колбасы, даже дорогие — гибельны для почек.

ПОЧКИ ЛЮБЯТ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ГОЛОД, ПОКОЙ, МНОГО ВОДЫ И ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ СТРЕССА

Если ваши почки болели хоть 1 раз, вам нельзя носить тяжести. Жировые связки почек очень нежны, и почки могут опуститься. Поставить их на место на практике очень тяжело, вплоть до операции — и без гарантий результата. Поставят на 1 мм выше, чем было — и туши свет, ведь орган тоже привыкает к стабильному положению.

ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ

Отеки на лице по утрам, пастозность кожи, мало мочи, темная, мутная моча, боль в животе или пояснице — тревожные симптомы. Чтобы не потерять почки и не стать мучеником — о них нужно заботиться ежедневно.

Грейте почки и поите их чистой водой! Женщины, не таскайте чемоданы и не мёрзните в тоненьких курточках! Это опасно для Вашей жизни, здоровья и красоты. А мужчины могут остаться без почек из-за энергетиков и водки с коньяком.

Мои заметки о здоровье и задания на каждый день вы найдете в материалах двух интереснейших курсов ниже по ссылкам.

Будьте здоровы!

21 ДЕНЬ — 21 ЗАДАНИЕ «СЕКРЕТЫ ЗОЖ С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС»
Вы сможете реально улучшить самочувствие!
https://clck.ru/3LuykH

НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
30 ДНЕЙ ПРОСТЫХ ЗАДАНИЙ!
https://clck.ru/3NGy4z